Как настроить электронную скакалку

Как настроить электронную скакалку

Скакалка со счетчиком калорий “Сalory Jump”

Инструкция:
Скакалка со счетчиком калорий “Сalory Jump” подсчитывает отдельные прыжки и израсходованное при этом количество калорий и грамов — Безразлично вперед, назад или крест-накрест, скакалка считает от 1-го до 999 повторов. Леска легкая и крепкая, длину (3 м) можно регулировать. Эффект – быстрое снижение веса и полный контроль над излишним жиром.
Ручка скакалки со счетчиком калорий “Сalory Jump” снабжена жидкокристаллическим дисплеем с функциями:
1. часы
2.таймер времени, звуковой сигнал
3.количество подскоков (прыжков)
4.число запланированных прыжков
5.количество израсходованных калорий
6. количество потраченного веса (в граммах)
. Скакалка со счетчиком калорий “Сalory Jump” относится к разряду минитренажеров и спортивного оборудования. Не имеет противопоказаний. Она проста и легка, любима с детства. Автоматизирована – работает индивидуально в зависимости от вашего веса. Длина Скакалки со счетчиком калорий “Сalory Jump” — 3 метра саморегулирующаяся, что позволяет ее использовать всеми членами семьи. Прекрасный подарок к празднику.

Основные функции: Скакалки со счетчиком калорий “Сalory Jump”
Скакалка со счетчиком калорий “Сalory Jump” с миникомпьютером-тренажер, имеющий 3 основные кнопки:
1.Набор (SET) — кнопка набора
2.Режим (MODE/^) – кнопка, меняющая режимы
3.Увеличить (MODE/^)- кнопка увеличивает цифру
4.Уменьшить(>/v) — кнопка уменьшает цифру
С помощью (MODE/^) меняются функции работы прибора:
1 функция – показывает текущее время (часы, минуты)
2 функция – показывает время до конца прыжков
3 функция – количество прыжков
4 функция – количество потраченных калорий
5 функция – сгоревший жир в граммах

Правила пользования: Скакалки со счетчиком калорий “Сalory Jump”
1.Снимите защитную пленку с дисплея.
2.Отрегулируйте длину скакалки.
3.Вставьте батарейку LR 44 в батарейный отсек (как показано на рисунке с внутренней стороны упаковки)
4.Нажминте (MODE/^) – установите текущее время с помощью кнопки: набор (SET) установим часы, используя кнопки 3 и 4 увеличить или уменьшить время, затем вновь нажмем (SET) и установим минуты, используем (MODE/^), чтобы увеличить и (>/v) чтобы уменьшить минуты. Как только время установлено нажмите (SET), чтобы закончить операцию.
5.Функция таймер – нажмите (MODE/^), это время тренировки, с помощью кнопок 3 и 4 установите время вашей тренировки (ваш план), например 4:00минуты, когда время установите, нажмите (>/v), чтобы начать отчет, после окончания времени звучит звуковой сигнал. Время пошло.

Обратите внимание:
Вы можете устанавливать один план, который является временем отчета. Когда Вы заканчиваете, звучит аварийный сигнал. Нажмите любую кнопку, чтобы его остановить.
6. Нажмите (MODE/^)- следующая функция – это количество подскоков (счетчик прыжков), считает во время прыжков на скакалке. Можете поставить план прыжков.
7. Нажмите (MODE/^) — следующая функция подсчет калорий, потраченных при выполнении упражнений. Наберите (SET), с помощью кнопок 3 и 4 введите свой вес, например 72 кг. Заканчивайте операцию, вновь набрав (SET).
Обратите внимание диапазон веса от 15 до 150 кг.
8. Нажмите (MODE/^)- следующая функция, количество израсходованного жира в граммах. Это результат вашей победы над лишним весом.
Внимание функции 6, 7, 8 –считаются автоматически, совсем необязательно вводить время и количество (план) прыжков.

Измерение длины Скакалки со счетчиком калорий “Сalory Jump”
Для определения оптимальной длины Скакалки со счетчиком калорий “Сalory Jump”:
• наступите одной ногой на середину шнура и потяните рукоятки скакалки вертикально вверх не разводя руки в стороны. Рукоятки должны быть на уровне груди.
• Для изменения длины шнура держите ротатор в неподвижном состоянии.
• Протяните длинный конец шнура через отверстие в ротаторе.
• Протяните короткий (свободный) конец шнура в сторону от ротатора.

Полезные советы, что делать при прыжках на Скакалке со счетчиком Calorie Jump
• Смотрите прямо перед собой.
• Держите спину прямой, не следует «горбиться».
• Ноги должны быть вместе.
• Прижмите локти к телу.
• Скакалку вращайте кистями рук.
• Прежде чем начать тренировки, посоветуйтесь с врачом.
• Убедитесь, что шнур скакалки не будет задевать окружающие предметы, в т.ч. люстру.
• Не используйте скакалку, если шнур поврежден.
• Скакалка со счетчиком калорий “Сalory Jump” предназначена только для прыжков, не используйте ее в иных целях.

Скакалка со счетчиком калорий “Сalory Jump”

Источник

Инструкция по эксплуатации Kettler СКАКАЛКА СО СЧЕТЧИКОМ

Скакалка со счетчиком

СКАКАЛКА СО СЧЕТЧИКОМ

Руководство по эксплуатации

Спасибо за покупку «умной» скакалки.

Пожалуйста, прочтите эту инструкцию перед использованием товара и сохраните ее на будущее для справки.

1. Прыжки на скакалке – интенсивный сердечно-сосудистый вид спорта, который сжигает столько же калорий,

2. Это положительно влияет на ваше сердце, а также, улучшает координацию со временем.
3. В элегантной форме, наш счетчик калорий измерит Ваш расход энергии в зависимости от интенсивности

«Умная» скакалка имеет 3 режима, каждая из которых
отображается в виде иконки:

Прыжки: показывает, какое количество прыжков
вы совершили;

Таймер: показывает, как долго вы прыгали;

Калории: показывает, сколько калорий Вы сожгли.
Нажмите нужную кнопку режима, чтобы выбрать
его.

1. Удалите защитную пленку батарейки и отрегулируйте длину скакалки как показано на рис.

2. Базовые функции

— Когда дисплей выключен, нажмите любую кнопку, чтобы включить
дисплей.
— Верхняя строчка дисплея показывает количество прыжков, вторая –
минуты.

Нажмите «RESET» чтобы сбросить счетчик прыжков, времени и
калорий.

— Нажмите «SET/CAL» для отображения калорий
— Нажмите снова «RESET» для возврата к отображению количества
прыжков и времени.

3. Установка времени прыжков

А. Нажмите и удерживайте «SET/CAL» в течение 3 сек.;
В. Нажимайте «▲» для ввода нужного цифрового значения;
С. Нажмите «RESET» для выхода из меню.

Источник

Инструкция и руководство для
Kettler СКАКАЛКА СО СЧЕТЧИКОМ на русском

2 страницы подробных инструкций и пользовательских руководств по эксплуатации

Обзор скакалки со счетчиком

Распаковка № 131. Дешевая скакалка с кривым счётчиком

1000840 Скакалка со счетчиком прыжков

Беспроводная фитнес скакалка 2 в 1 со счетчиком прыжков, калорий, таймером с AliExpress

Умные скакалки и гантели! Smart Rope и TESPORTKIPROPE

Скоростная скакалка Procircle с Aliexpress \ Скакалка для фитнеса из Китая

Скакалка со счётчиком

СКАКАЛКА СО СЧЕТЧИКОМ Руководство по эксплуатации Спасибо за.

Скакалка со счетчиком

СКАКАЛКА СО СЧЕТЧИКОМ

Руководство по эксплуатации

Спасибо за покупку «умной» скакалки.

Пожалуйста, прочтите эту инструкцию перед использованием товара и сохраните ее на будущее для справки.

1. Прыжки на скакалке – интенсивный сердечно-сосудистый вид спорта, который сжигает столько же калорий,

2. Это положительно влияет на ваше сердце, а также, улучшает координацию со временем.
3. В элегантной форме, наш счетчик калорий измерит Ваш расход энергии в зависимости от интенсивности

«Умная» скакалка имеет 3 режима, каждая из которых
отображается в виде иконки:

Прыжки: показывает, какое количество прыжков
вы совершили;

Таймер: показывает, как долго вы прыгали;

Калории: показывает, сколько калорий Вы сожгли.
Нажмите нужную кнопку режима, чтобы выбрать
его.

1. Удалите защитную пленку батарейки и отрегулируйте длину скакалки как показано на рис.

2. Базовые функции

— Когда дисплей выключен, нажмите любую кнопку, чтобы включить
дисплей.
— Верхняя строчка дисплея показывает количество прыжков, вторая –
минуты.

Нажмите «RESET» чтобы сбросить счетчик прыжков, времени и
калорий.

— Нажмите «SET/CAL» для отображения калорий
— Нажмите снова «RESET» для возврата к отображению количества
прыжков и времени.

3. Установка времени прыжков

А. Нажмите и удерживайте «SET/CAL» в течение 3 сек.;
В. Нажимайте «▲» для ввода нужного цифрового значения;
С. Нажмите «RESET» для выхода из меню.

Меры предосторожности, Техника прыжков, Характеристики

4. Установка счетчика прыжков

А. Нажмите и удерживайте «SET/CAL» в течение 3 сек.;
В. Нажмите еще раз «SET/CAL»;
С. Нажимайте «▲»для ввода нужного значения;
D. Нажмите «RESET» для выхода из меню.

5. Установка высоты прыжков

А. Нажмите и удерживайте «▲» в течение 3 сек.;
В. Нажимайте «SET/CAL» для ввода нужного значения;
С. Нажмите «RESET» для выхода из меню.

6. Установка веса

А. Нажмите и удерживайте в течение 3 сек. «▲»;
В. Нажмите еще раз «▲»;
С. Нажимайте «SET/CAL» для ввода нужного значения;
D. Нажмите «RESET» для выхода из меню.

Контролируйте свое дыхание. Немедленно прекратите тренировку, если почувствуете что задыхаетесь или

Прыжки на скакалке не рекомендованы лицам с заболеваниями сердца или высоким давлением.

Настоятельно не рекомендуется прыгать слишком высоко или на твердой поверхности.

Чтобы минимизировать нежелательное воздействие на ваши колени,

настоятельно рекомендуем одевать спортивную обувь во время прыжков.

Бережно относитесь к продукту во избежание повреждений.

Пожалуйста, храните батарейки в недоступном для детей месте.

При замене батарейки или удалении защитной пленки, если периодически

возникают сбои в работе, пожалуйста, извлеките батарейку и вставьте
обратно через 5 минут.

Пожалуйста, замените использованную батарейку, когда показания на

дисплее станут нечеткими.

Слегка сожмите рукоятки.

Держите плечи расслабленными, а локти ближе к телу.

Ваши колени должны быть прямыми во время прыжка и слегка
сгибаться во время приземления.

Поворачивайте скакалку запястьем для плавного прохождения над
головой.

Всегда держите спину прямо, а ноги вместе.

Не прыгайте слишком высоко, иначе возможно повреждение колен и
суставов стопы.

Настоятельно рекомендуем использовать подходящий спортивный мат
для защиты ваших колен.

Модель
Скакалка со счетчиком (0058JR)
Показания дисплея
Счетчик прыжков: 1 – 9999
Отображение калорий: 1 — 4108
Fat дисплей: 99,9

Размеры:
Рукоятки: 185.5 x 30 mm
Скакалка: 3 m (длина)

Источник

Как выбрать и использовать скакалку со счётчиком?

Скакалка со счётчиком — усовершенствованная версия простейшего спортивного аксессуара. Благодаря устройству подсчёта прыжков обычная скакалка превращается в своеобразный мини-тренажёр, позволяющий контролировать процесс тренировок.

Особенности скакалок со счётчиком

Скакалки, оснащённые счётчиком, позволяют спортсмену контролировать свою физическую активность. С их помощью человек может рассчитывать нагрузку, вследствие чего занятия будут более эффективными.

Скакалка со счётчиком представляет собой приспособление, состоящее из двух ручек, соединённых шнуром. В отличие от обычных моделей, здесь имеется небольшой дисплей, вмонтированный в ручку. На нём отображается число сделанных прыжков.

Кому стоит приобрести такую скакалку?

Далеко не каждому человеку нужна скакалка, подсчитывающая прыжки. Она пригодится лишь тем, кто прыгает на ней не время от времени по желанию, а в качестве регулярной аэробной нагрузки.

Скакалки со счётчиком пригодятся:

• спортсменам, ведущим учёт нагрузки;
• людям, интересующимся динамикой занятий и изменений;
• тем, кто делает сто и более прыжков в минуту.

Использование скакалок со счётчиком особенно нравится новичкам и детям, так как повышает их интерес к тренировкам.

Критерии выбора

Чтобы скакалка оптимально отвечала возложенным на неё задачам, при её выборе руководствуйтесь целым списком критериев. Достаточно не учесть какой-то момент, и упражнения с ней будут некомфортными.

Категория

Все скакалки со счётчиком можно разделить на две группы, отличающиеся типом счётчика. Оба варианта считают число совершённых прыжков. Причём прыгать можно по-разному — крутить скакалку вперёд, назад, перекрёстно.

Варианты механизма подсчёта:

• Механический. На экране отображается число оборотов, совершённых скакалкой.
• Электронный. На экране, помимо оборотов, указывается продолжительность занятий и затраченные калории.

Размер

Главный критерий, по которому выбирают скакалку, — её длина. От неё зависит эффективность и безопасность занятий. При слишком коротком шнуре приходится затрачивать слишком много сил при прыжках, при излишне длинном — появляется риск запутывания. Это уменьшает эффективность тренировок.

Длину скакалки выбирайте с учётом роста человека:

1. Взяв ручки скакалки, поставьте ноги на её середину.
2. Тяните скакалку вверх за обе ручки. У подходящей скакалки рукояти касаются подмышек.

Как ещё подобрать скакалку по росту:

1. Возьмите ручки в ладони так, чтобы их концы не высовывались из ладоней.
2. Вытяните вперёд руки — параллельно полу. Если конец скакалки (шнура) дотрагивается до пола — длина подходящая, если нет — изделие не подходит.

Лучший вариант — модели с регулировкой длины.

Таблица подбора длины скакалки в зависимости от роста спортсмена:

Рост, см	Длина шнура, см
150	180
151-167	250
168-175	280
176-183	300
Выше 184	350-380

Толщина шнура никак не связана с ростом спортсмена. Предпочтение рекомендуется отдавать скакалкам с диаметром троса 10 мм. Более тонкие версии для упражнений не годятся.

Материал шнура

Шнур должен быть прочным и одновременно гибким, эластичным. От его качества зависит долговечность скакалки, её износостойкость и способность качественно выполнять свои функции.

Шнуры для скакалок делают из:

• Резины. Самый популярный вариант, используемый в скакалках для профи и новичков. Этот материал эластичен, не боится трения, не запутывается во время тренировок.
  
• Кожи. Её используют в изделиях для профессионалов. Шнуры из кожи не меняются в длине — они не склонны к растягиванию и сжатию. Подбирают их исключительно по росту спортсмена. Кожаные скакалки способны очень быстро вращаться и подходят для эффективных тренировок.
  
• Поливинилхлорида. По сравнению с резиной он более жёсткий, поэтому может использоваться с повышенной интенсивностью. Такие скакалки считаются более эффективными, чем, например, велотренажёры.
  
• Нейлона и хлопка. Их не используют для спортивных занятий из-за малого веса.
  
• Стали. Они предназначены для профессиональных тренировок и соревнований. Опасны из-за риска травмирования.
  

Новичкам больше подойдут скакалки из резины и ПВХ, профессионалам — из кожи или стали.

Материал рукояток

Тяжёлые ручки оказывают повышенную нагрузку на кисти — быстрее наступает усталость. Материалы, используемые для изготовления рукоятей, должны быть не только лёгкими, но и приятными на ощупь, гигроскопичными.

Рукояти скакалок делают из:

• Пластика. Такие ручки лёгкие и практичные, часто рифлёные — чтобы исключить скольжение. Но ребристые ручки могут натирать мозоли. Недостаток — скользят, если потеют ладони.
• Неопрена. Этот материал приятный на ощупь и практичный, хорошо впитывает влагу. Позволяет ладоням оставаться сухими во время тренировок.
• Дерева. Их свойства такие же, как у неопрена. Но они могут впитывать влагу, из-за чего немного распухают. В таком виде их неприятно держать в руках.
• Стали. Используют стальные ручки только в сочетании со стальными шнурами. Такие рукояти тяжёлые, работа с ними укрепляет предплечья и запястья.

Возможность регулировки

Скакалки с регулировкой более удобны, чем обычные. Менять длину шнура можно с помощью специальных зажимов. В них закладывают шнур, продёрнутый до подходящей длины. У простых скакалок также можно поменять длину. Для этого шнур обрезают до требуемой длины и завязывают узел.

Вес скакалки — критерий относительный, его каждый определяет сам. Учитывайте свои ощущения, физическую силу, насколько крепкие запястья.

Физически сильные люди или спортсмены могут выбирать скакалки с большим весом, остальным рекомендуется ограничиться моделями среднего веса — с ручками из дерева или неопрена.

Цвет и запах

Окраска скакалки никак не влияет на тренировки, их интенсивность и результативность. Цвет каждый выбирает, исходя из своих предпочтений. А вот на запах обязательно обратите внимание.

Некачественные изделия часто сочетают в себе слишком яркий цвет и неприятный запах. Эти факты говорят о том, что скакалка изготовлена из токсичных материалов.

Дополнительные функции

Счётчик прыжков — не единственная «умная» функция из тех, которыми производитель оснащает современные скакалки. Помимо подсчёта оборотов, скакалки могут отсчитывать и другие параметры — время и энергию.

В наиболее дорогих и продвинутых моделях, помимо счётчика, могут иметься дополнительные функции:

Производитель

Сегодня производством скакалок со счётчиками занимаются многие именитые компании, специализирующиеся на производстве электроники, техники, аксессуаров для быта и спорта.

Лучшие производители «умных» скакалок:

• BRADEX — торговая марка с головным офисом в Израиле. Она имеет представительства во многих странах бывшего СНГ и Европы. В России бренд представлен компанией ООО «Технологии здоровья».
• DOMYOS — это один из многочисленных брендов французской компании «Декатлон». Фирма выпускает товары для фитнеса — от кроссовок до дорогостоящих кардиотренажёров.
• Yunmai — дочернее направление и суббренд известной китайской компании Xiaomi. Под этой маркой выпускают самые разные гаджеты, датчики, спортивные аксессуары.

Стоимость

Обыкновенная спортивная скакалка стоит 100-200 руб. Скакалки со счётчиком в 2-3 раза дороже — 350-450 руб. Но есть и более дорогие модели — свыше 1 000 руб.

Лучшие модели

На рынке спортивных товаров скакалки со счётчиками представлены самыми разными брендами. Далее лучшие модели со своими плюсами, минусами и ценами.

Jump Rope

Это яркая спортивная модель, которая больше подойдёт детям и подросткам. Шнур сделан из резины, а ручки — из мягкого материала, удобно лежат в руках.

• можно регулировать длину;
• удобные ручки;
• небольшой вес;
• высокое качество.

• не регулируется длина;
• небольшой размерный ряд.

Контроллер

Скакалка удобная и лёгкая, с ней тренировки становятся более комфортными и результативными. Разный цвет в ассортименте.

• эргономичные ручки;
• не путается шнур;
• высокое качество материалов.

• не регулируется длина;
• не подходит для профессиональных спортсменов;
• высокая цена.

Lite Weights

У этого спортивного аксессуара — стильного и яркого — удобный шнур, который позволяет комфортно прыгать. Материалы изготовления — полипропилен и неопрен. Форма ручек препятствует выскальзыванию во время тренировок. Длина — 2,7 м. Подходит для взрослых и подростков.

• высокое качество материалов;
• шнур не путается;
• надёжный счётчик;
• эргономичные ручки;
• долговечность;
• стильный дизайн.

Минус в этой модели один — нет регулировки длины.

Live up

Модель подходит для аэробики, фитнеса, для тренировок в зале и на дому. Попрыгав 15 минут с такой скакалкой, можно сжечь около 300 калорий. Ручки сделаны из поливинилхлорида, не скользят в руках.

• регулируется длина;
• удобные ручки.

Недостатков в этой модели обнаружить не удалось.

Это удобная скакалка высокого качества, в которой, помимо счётчика, имеются дополнительные функции. Здесь есть не только таймер, но и подсчёт сожжённых калорий, а также звуковой сигнал, оповещающий спортсмена о достижении запланированного результата. Ручки — пластиковые, а шнур — резиновый.

• есть регулировка длины;
• имеется таймер;
• высокое качество материалов;
• эргономичность ручек.

• неброский дизайн;
• высокая стоимость.

Скакалка до недавних пор представляла собой простейший спортинвентарь, состоящий из пары рукояток и шнурка. Сегодня они становятся «умными», помогая человеку контролировать свои занятия. Имея подобную скакалку, вы сделаете тренировки более мотивированными и результативными.

Источник