Как научиться смеяться красиво и заразительно?
Красивый смех привлекает внимание и сразу же притягивает всех окружающих. Если же он будет слишком громким или грубым, то это, наоборот, может оттолкнуть. А как сделать свой смех красивым и заразительным?
Каким должен быть женский смех?
Как можно и нужно смеяться девушке?
- Во-первых, негромко. Громкий смех многих раздражает и сильно напрягает, кроме того, он может помешать окружающим.
- Во-вторых, сдержанно. Конечно, безудержное веселье – это здорово, но только в компании давних друзей и не в общественном месте.
- В-третьих, женственно. Грубый женский смех – это показатель дурного тона.
- В-четвёртых, приятно и элегантно. Во время смеха не должно слышаться никаких посторонних звуков типа похрюкивания.
Как выявить недостатки?
Чтобы изменить и исправить свой смех и сделать его красивым, нужно, прежде всего, определить, что именно необходимо менять, то есть выявить недостатки. Сделать это можно несколькими способами. Первый – откровенный разговор с друзьями, близкими или родными. Просто попросите человека, который знает вас давно и не побоится сказать вам правду, описать ваш смех. Пусть он расскажет, что нравится и что, напротив, раздражает или смущает.
Второй способ подходит натурам стеснительным. Пригласите в гости друзей, придумайте какое-нибудь весёлое занятие и поставьте где-нибудь в углу или в другом укромном месте камеру, сразу же забыв о ней. Не думайте о съемке, расслабьтесь и смейтесь. После вечеринки просмотрите запись и оцените свой смех. Перечислите всё, что вам понравилось и не понравилось.
Если вас смущает камера, и вы не можете расслабиться, постоянно думая о ней, то просто прочтите смешной анекдот или посмотрите весёлый фильм или видео и посмейтесь перед зеркалом.
Как изменить смех?
Как научиться красиво смеяться?
- Определите, как вы должны смеяться. Для этого можно представить себя смеющейся красиво. Если ваше воображение работает не так хорошо, то можно взять за основу смех какой-нибудь подруги, знакомой или, например, знаменитости.
- Научитесь сдерживаться. Да, казалось бы, самым заразительным обычно бывает искрений и эмоциональный смех, но зачастую он оказывается не слишком красивым. Так что когда вам весело, постарайтесь следить за своим поведением, мимикой. Старайтесь не махать руками, не качаться, не падать на пол (и такое тоже бывает), не бить себя по животу и голове. Смех, который больше похож на истерику или конвульсии, не понравится никому. Если вам очень смешно, и вы никак не можете остановиться, то выйдите из помещения, попейте воды и подумайте о чём-то другом. Максимум, что может сделать истинная леди – это слегка прикрыть рот рукой.
- Не запрокидывайте голову назад. Во-первых, это делает смех более громким, некрасивым и горловым. Во-вторых, такой жест может быть расценен как показатель невоспитанности.
- Научитесь улыбаться. Для этого придётся потренироваться у зеркала. Выберите наиболее подходящую улыбку и запомните её. Например, если у вас не очень привлекательные зубы, то не стоит их открывать полностью. Нежелательно сильно поднимать уголки губ, это смотрится неестественно и некрасиво. Улыбка должна быть непринуждённой и искренней, так что не напрягайте все мышцы лица, а просто расслабьтесь, подумайте о чём-нибудь хорошем и запомните своё выражение лица.
- Не раскрывайте рот слишком широко, это выглядит крайне неприятно и грубо, а также повышает риск случайно брызнуть слюной на собеседника. Можно слегка приоткрыть его, немного показав зубы.
- Не смейтесь громко, особенно в обществе. Громкий женский смех выглядит крайне неприятно. А вот если вы засмеётесь тихо, то точно вызовете симпатию. Так что как только вы планируете дать волю эмоциям во время веселья, сразу же начните контролировать громкость звучания своего голоса, чтобы не выглядеть нелепо.
- Не стоит смеяться, если вам не смешно. Это будет выглядеть наигранно, так что вас сразу же «раскусят». Но как быть, чтобы не обидеть человека? Если он пошутил, но вы не поняли шутку, просто улыбнитесь, но постарайтесь сделать это искренне.
- Во время смеха старайтесь избегать различных посторонних «прилагающихся» звуков и действий, например, посвистывания, визга, похрюкивания, разбрызгивания слюней. Поначалу это будет непросто, но если вы будете постоянно следить за собой, то вскоре научитесь смеяться красиво. Чтобы избавиться от всего лишнего как можно быстрее, старайтесь больше смеяться дома в одиночестве и исправляйте ошибки, чтобы затем в компании не ударить в грязь лицом.
- Тренируйтесь. Это может показаться странным, но тренировки действительно помогут изменить смех в лучшую сторону. Желательно смеяться в гордом одиночестве и сосредотачиваться на смехе. Можно смотреть комедии или читать анекдоты и даже щекотать себя. Буквально через неделю такого «смехового фитнеса» вы заметите перемены к лучшему.
- Смейтесь только тогда, когда это уместно. Так, есть ситуации и места, смеяться в которых просто неприлично. А сдавленный смех выглядит не менее невежливо, нежели открытый. Если смеяться нельзя, но очень хочется, подумайте о чём-то другом и отвлекитесь, это должно помочь. Например, можно сосредоточиться на какой-то имеющейся у вас проблеме или на решении сложной задачи. В общем, займите мозг чем-то другим, и смех прекратится. Кроме того, можно, например, ущипнуть себя, это тоже поможет отвлечься.
- Важно и то, над чем именно вы смеётесь. Например, смеяться над «плоскими» шутками не стоит, это охарактеризует вас как не самую умную и необразованную девушку.
Научитесь смеяться женственно и красиво и не беспокойтесь о том, как вы будете выглядеть.
Источник
Учимся смеяться красиво и заразительно
Красивый смех привлекает внимание и сразу же притягивает окружающих. Если же он будет слишком громким или грубым, то это, наоборот, может оттолкнуть. Мы подскажем, как сделать свой смех привлекательным.
Общеизвестно, что смех повышает настроение и себе, и окружающим – но при условии, что вы умеете красиво смеяться. А как смеются современные женщины? По-разному. Но почему-то многие решили для себя, что смеяться надо как в «Камеди клаб», и нередко смех звучит грубо, по-мужски. Да и отзываются дамы о собственном смехе далеко не романтичными словами: «Я так РЖАЛА!» Самое печальное, что не обманывает – она и вправду ржала…
КАК ВЫЯВИТЬ НЕДОСТАТКИ?
Чтобы сделать свой смех красивым, нужно прежде всего определить, что именно необходимо менять, то есть выявить недостатки. Сделать это можно несколькими способами. Первый – откровенный разговор с друзьями, близкими или родными. Просто попросите человека, который знает вас давно и не побоится сказать вам правду, описать ваш смех. Пусть он расскажет, что нравится и что, напротив, раздражает или смущает.
Второй способ подходит натурам стеснительным. Пригласите в гости друзей, придумайте какое-нибудь весёлое занятие и включите диктофон в телефоне, сразу же забыв о нем. Не думайте о записи, расслабьтесь и смейтесь. А после вечеринки прослушайте и оцените свой смех, перечислив всё, что вам понравилось и не понравилось.
КАК НАУЧИТЬСЯ КРАСИВО СМЕЯТЬСЯ?
Определите, как вы хотите смеяться. Для этого можно представить себя смеющейся красиво. Если ваше воображение работает не так хорошо, то можно взять за основу смех какой-нибудь подруги, знакомой или, например, знаменитости.
Научитесь сдерживаться. Да, казалось бы, самым заразительным обычно бывает искрений и эмоциональный смех, но зачастую он оказывается не слишком красивым. Так что когда вам весело, постарайтесь следить за своим поведением, мимикой. Старайтесь не махать руками, не качаться, не падать на пол (и такое тоже бывает), не бить себя по животу и голове. Смех, который больше похож на истерику, не понравится никому. И не запрокидывайте голову назад. Во-первых, это делает смех более громким, некрасивым и горловым. Во-вторых, такой жест может быть расценен как показатель невоспитанности.
Научитесь улыбаться. Для этого придётся потренироваться у зеркала. Выберите наиболее подходящую улыбку и запомните её. Например, если у вас не очень привлекательные зубы, то не стоит их открывать полностью. Нежелательно сильно поднимать уголки губ, это смотрится неестественно и некрасиво. Улыбка должна быть непринуждённой и искренней, так что не напрягайте все мышцы лица, а просто расслабьтесь, подумайте о чём-нибудь хорошем и запомните своё выражение лица.
Не раскрывайте рот слишком широко. Это выглядит крайне неприятно и грубо, а также повышает риск случайно брызнуть слюной на собеседника. Часто достаточно слегка приоткрыть его, немного показав зубы.
Не смейтесь слишком громко, особенно в обществе. Громогласный женский смех выглядит крайне неприятно. А вот если вы засмеётесь тихо, то точно вызовете симпатию. Так что как только вы планируете дать волю эмоциям во время веселья, сразу же начните контролировать громкость звучания своего голоса, чтобы не выглядеть вульгарно.
Старайтесь избегать различных «прилагающихся» звуков и действий: посвистывания, визга, похрюкивания, разбрызгивания слюней. Поначалу это будет непросто, но если вы будете постоянно следить за собой, то вскоре научитесь. А чтобы избавиться от всего лишнего как можно быстрее, больше смейтесь дома в одиночестве и исправляйте ошибки, чтобы затем не ударить в грязь лицом.
Тренируйтесь. Это может показаться странным, но тренировки действительно помогут изменить смех в лучшую сторону. Желательно смеяться в гордом одиночестве и сосредотачиваться на смехе. Можно смотреть комедии или читать анекдоты. Буквально через неделю такого «смехового фитнеса» вы заметите перемены к лучшему.
Важно и то, над чем именно вы смеётесь. Например, смеяться над «плоскими» шутками не стоит, это охарактеризует вас как не самую умную и необразованную девушку. Что уж говорить о грубых и неуместно пошлых шутках.
И конечно, все мы знаем, что лучший смех — это смех искренний, с блеском в глазах, эмоциями и всем прочим. Так что если вы не хотите смяться или не поняли шутку, просто улыбнитесь, но постарайтесь сделать это от души.
Источник
Как вернуть себе смех?
Радость и счастье всегда рядом. Многие хотят стать счастливыми, но не умеют по-настоящему радоваться.
Вы когда нибудь наблюдали за ребенком, когда он смеется? Сколько света в его глазах и улыбке, сколько искренности в его звонком голосе, сколько открытости в его лице и теле! Маленькие дети смеются и радуются просто так, потому что смешно. Они пока в гармонии с этим миром, и им не нужна причина для веселья.
И понаблюдайте как смеются взрослые.
Хихикаем, как подростки, чтобы снять напряжение тяжелого дня. Злобно шутим, скрывая боль. Или, нуждаясь в уважении и внимании, делаем самих себя объектом шуток. Истерически заливаемся, спасаясь от душевного надрыва. Льстиво смеемся над шутками своего начальника, даже если они глупые и не смешные. Мы смеемся над кем-то, кого считаем ниже нас и т.д. Кто-то вообще разучился смеяться, молчаливым страданием пряча свою душевную боль.
Человек – единственное живое существо, которое умеет смеяться.
Людям свойственна радость, и мы везде ее ищем. Когда накрываем угощения на стол в праздники, когда ожидаем такой желанной встречи, когда примеряем новый красивый наряд или наслаждаемся очередной покупкой, когда у нас складывается удачно день, когда исполняются наши желания и т.д.
Нам всегда для радости нужна причина.
Но любая причина недолговечна.
Приходит, быстро становится обыденностью, и мы ищем новую причину, чтобы поднять себе настроение. Мы всегда зависимы. От внешних обстоятельств, от голоса и тона близких, от количества купюр в кошельке и еще много от чего. И какая уж тут радость. Тем более счастье!
Но не все так безнадежно. Уже есть методы и практики, способные развеять самое заунылое состояние и приблизиться к счастью. В Школе Гивина три-четыре раза в год проводятся ретриты с глубоким погружением в свою истинную Природу.
На ретрите вы научитесь смеяться по-настоящему, от души и радоваться без всякой на то причины. Потому что все мы родом из детства и в глубине каждого из нас всегда есть радость!
Источник
Как научится смеяться, когда не смешно или как смеяться правильно?
В статьях по саморазвитию, которые выходят каждую среду, мы с Вами постоянно учимся чему то новому и интересному.
В этой статье расскажу теорию, по простому, о том как надо правильно смеяться, когда не смешно и что бы это не выглядело наигранно. Очень полезное умение для девушек как мне кажется, ведь парни не всегда шутят смешно, а смеяться надо) Ну и парням тоже пригодится, что бы не ржать как лошадь, лучше посмеяться правильно и красиво.
Это не просто будет описать, поэтому не судите строго.
- Попробуйте сейчас просто посмеяться, так как вы обычно смеетесь, обратите внимание на вашу грудь и плечи. Скорее всего плечи дергаются вверх-вниз, а грудь широко раздувается.
Если все так как я описал, значит вы смеетесь не правильно, это не сценический смех над красотой которого сложно работать. Мы сегодня говорим о сценическом смехе.
- Что бы научится сценическому смеху, первое что нам необходимо — это научится или хотя бы пытаться дышать диафрагмой.
То есть ,когда мы делаем вдох мы долны вдыхать воздух не в легкими, а диафрагмой. Пропуская его как бы, вниз. При вдохе должны надуваться не легкие и грудь становиться колесом, а как бы верх живота, возможно даже надуется живот)) Попробуйте подышать диафрагмой несколько раз.
Если чувствуете, что плечи уже не дергаются и грудь не становиться колесом даже при большом вдохе, можно начинать пробовать смеяться.
- Набираем воздух в диафрагму и на выдохе начинаем тихонечко «хихикать» не открывая рот. Должно получится очень мило.
- После выдоха, снова делаем вдох диафрагмой и на выдохе уже пробуем приоткрывать рот.
- Пытаемся контролировать ваш смех, от тихого до громкого заразительного смеха.
- Проделывайте эту процедуру почаще что бы в нужной ситуации красиво засмеяться.
Уже в момент тренировки вы заметите, что даже если вам совсем не смешно у вас получается очень реалистично и заразительно смеяться.
- Упражнение лучше тренировать перед зеркалом.
Вот так кратко, о сценическом смехе. Надеюсь вы потренируетесь и как минимум от души посмеетесь.
И кстати, знаете почему у детей примерно до 3х месяцев очень заразительный и какой то супер смешной смех. Дело в том, что в этом возрасте дети смеются, не как мы с вами на выдохе, они смеются на вдохе)
Тоже обязательно попробуйте, у вас точно не получится)
Если Вам понравилась статья подписывайтесь. И читайте каждый день, о интересном, развивайтесь.
Вопросы и тролли как обычно в комментарии. Всем рады.
Источник
