Психологический настрой на победу в спорте
Ты хорошо подготовлен. Ты способен показать весь свой потенциал.
Ты раскроешь свои возможности.
Твои глаза будут излучать силу и уверенность.
Соперники будут пасовать перед тобою.
Ты будешь вести битву спокойно и хладнокровно. Твое
умение и мастерство сегодня будет непревзойденным.
Слаженно мощно и четко ты будешь распоряжаться
своими силами, использовать все свое способности. Ты проявишь все твое
мастерство.
Твое хладнокровие и спокойствие будет господствовать
в любой возможной ситуации.
Твой мозг впитывает мои слова, которые пробуждают
все твои внутренние силы и резервы, необходимые тебе сегодня для твоей победы.
Мои слова наполняют твое сознание и включают
механизмы психологического равновесия в твоей душе.
2
Сегодня ты абсолютно спокоен. Ты легко берешь себя в
руки. Ты сосредотачиваешься на технике.
Ты найдешь правильные решения, ты предпримешь любые
необходимые тебе усилия.
Ты охотник, а не жертва. Ты командуешь сегодня. Ты
играешь первым номером. Ты будешь подавлять соперника своим видом. Своим
спокойствием, от которого он будет обескуражен.
Никакой трясучки, никаких волнений сегодня у тебя не
будет. Ты будешь полностью контролировать ситуацию.
Твоя душа, лишена страхов. Ты не будешь превозноситься над соперником, ты будешь относиться к нему с уважением.
Ты будешь смело смотреть в глаза сопернику. В твоих
глазах он увидит твердость и силу. Он увидит в твоих глазах уверенность и
непоколебимость. Он почувствует дух победителя в тебе.
Ты будешь спокойно реагировать на все, что будет
происходить в состязаниях. Тебя ничто не смутит, не удивит, не выбьет из колеи.
Ты возобладаешь над эмоциями. Ты поразишь соперника своим психологическим равновесием.
Ты не дрогнешь не при каких условиях. Ты проявишь
силу. Проявишь твою мощь и непоколебимость духа.
Ты будешь прибавлять по ходу состязаний, ты будешь
вынослив, Ты будешь крепок, стабилен.
Ты будешь идти к безоговорочной победе, и твое
превосходство будет явным и очевидным.
3
Настало время проявить себя во всю мощь и
реализовать наглядно весь твой потенциал, все твое мастерство, показать все
твои способности.
Настало время продемонстрировать, силу духа и
невозмутимость. Настало время показать силу твоего характера, твоей воли.
Ты не напрасно трудился на тренировках, сегодня ты
покажешь все, на что ты способен, все, что ты умеешь.
Все твое естество наполняется этой уверенностью,
наполняется духом победителя и чрезвычайной силой, способной победить любого соперника, потому что ты сильный человек. Сильный духом и телом. И ты спокоен и хладнокровен.
Ты не допустишь сегодня никаких ошибок. У тебя
сегодня будет все получаться. Все действия твои будут осмысленны и надежны.
Твое сердце наполняется уверенностью в твоих силах.
Ты наполняешься этой уверенностью, как наполняется светом утренний город.
Каждый участок твоего сознания наполняется уверенностью и решительностью дать бескомпромиссный бой и победить.
Никто и ничто не помешает проявить тебе сегодня весь
уровень твоего мастерства. Ты будешь легко и ровно дышать, потому что ты будешь спокоен. И ты будешь с каждым дыханием наполняться силой и уверенностью. И ты продемонстрируешь прекрасную технику.
Твой мозг задает команду твоему организму. Команда
направлена на то, чтобы сберегать силы и энергию для твоих предстоящих
состязаний.
4
Твой мозг задает команду твоему организму, чтобы генерировать
новую энергию и дополнительные силы, которые потребуются тебе сегодня для
борьбы.
Твой мозг мобилизирует все возможности и способности
тела для того, чтобы показать тот результат, который тебе нужен.
Твой мозг и весь твой организм находиться в комфортном
спокойном состоянии. Ты чувствуешь себя легко и свободно. Нет никаких тревог.
Нет напряжения и волнения.
Ты расслаблен, не закрепощен. Ты дышишь спокойно. Ты
смотришь уверенно. Твои движения медленны и неторопливы, чтобы в нужный момент взорваться и выплеснуть тот необъятный вулкан силы, перед которым не устоит никто.
Твое тело наливается силой. В твоем теле в течение
всего времени состязаний будет достаточно силы, выносливости, энергии.
Потенциал человеческого организма огромен и ты
будешь черпать из твоего потенциала необходимы ресурсы для победы.Ты будешь черпать из внутренних кулуаров, из этих
источников силу, свежесть, энергию. Ты будешь легко и быстро восстанавливаться.
Ты будешь снова идти в бой. Ты увидишь, как изможден твой соперник. И он увидит напор и мощь в твоих глазах и окончательно отступит.
Ты будешь снова и снова на протяжении всего времени
состязаний заряжаться новой внутренней энергией, феерической мощью. Все это
будет происходить на фоне твоего спокойствия и уравновешенного психологического состояния.
5
Твои тренировки, на которых ты оттачивал свое
мастерство, сегодня принесут ошеломительный результат.
Все твое тело весь твой организм будет работать на
все 100 процентов. Ибо твой организм обладает гигантскими возможностями, и
сегодня ты их проявишь.
Твое тело средоточие возможностей сил и
способностей. Они открываются и выходят наружу, когда это бывает необходимо
человеку. И если сегодня тебе для победы будут необходимы дополнительные силы и сверхспособности то ты всецело получишь их.
Твои резервы напитаю твой дух и твое тело. Они мгновенно выйдут на поверхность, они прорвутся,
как прорывается гейзер и внутренние потоки вод через иссохшую землю и напитают тебя свежестью обновления, восстановят и укрепят тебя и вдохновят тебя на бескомпромиссную борьбу.
Твой дух крепок сегодня. Ты не дрогнешь. Своею мощью и уверенностью и неустрашимостью ты будешь производить на соперника такое же впечатление, которое производит лев на ягненка.
Ты будешь демонстрировать сегодня свою уникальную
технику, ведь ты владеешь ее и ты проявишь ее.
Ты увидишь, что твое мастерство поднимается на новый
уровень. На новую высоту, недостижимую для твоих соперников.
Невозмутимость твоя, уверенность будет бросаться в
глаза.
6
Ты будешь наполнен спокойствием. Ты знаешь, что это
время проверки силы твоего духа. Проверки на прочность твоего характера.
Тебе не важны не место на пьедестале, не призы, не
ранги и звания. Тебе важно сегодня выдержать экзамен, который будет для твоего
духа, для твоего характера.
Ты проникаешься той мыслью, что ты сегодня проявишь
крепость и силу своего духа. И ты никогда не будешь проигравшим. Прояви силу и
ты взойдешь на вершины и обретешь уважение. Ты будешь ценим и уважаем. Ты
будешь образцом и примером.
И тогда не потеряешь, а приобретешь если проявишь
силу духа, если сможешь подняться, когда тяжело, если сможешь поверить в себя,когда трудно, если не сойдешь с пути, даже если бой не равным.
И ты смело поднимаешь глаза и идешь вперед и
проявляешь весь напор, все твою мощь и силы, ты пробуждаешь все твои внутренние ресурсы и идешь к победе. И ты сохраняешь спокойствие и невозмутимость.
Ты сможешь собрать в кулак свою волю, и даже если
что-то пойдет не так, ты сможешь переломить ход битвы в свою пользу.
Ты боец. Ты умеешь сражаться. Ты сможешь возобладать
над всем, что может произойти по ходу состязаний. Ты сможешь противостоять любому напору соперника. Тебя ничто не сломит. Ты будешь биться, ты будешь преодолевать. Ты будешь идти к своей победе. И ты достигнешь ее.
Источник
100 мотивирующих фраз легкой атлетики
Я оставляю тебя лучшим спортивные фразы Мотивация некоторых из самых важных и наиболее опытных спортсменов в истории, таких как Майкл Джонсон, Карл Льюис, Марк Спитц, Майкл Джордан, Усэйн Болт, Эмиль Затопек, Мухаммед Али и многие другие.
Эмоции в спорте важны и могут быть созданы простой фразой, которая имеет много значения. Они не творят магию, но могут помочь вам выстоять и преодолеть самые трудные моменты соревнований и тренировок..
Вас также могут заинтересовать эти спортивные фразы, баскетбол или футбол..
-Успех для спортсмена достигается благодаря многолетней кропотливой работе и самоотверженности. Майкл Даймонд.
-Чемпионы не делаются в спортивных залах. Чемпионы сделаны из того, что у них внутри. Мухаммед Али.
-Если вы смогли добраться сюда, вы можете двигаться вперед.
-Спортсмен не может бегать с деньгами в карманах. Он должен бежать с надеждой в своем сердце и мечтами в своей голове. — Эмиль Затопек.
-Все зависит от поездки, а не от результата. — Карл Льюис.
-Лучшая мотивация всегда исходит от интерьера. — Майкл Джонсон.
-Если вы не можете подготовиться, вы готовы потерпеть неудачу. — Марк Шпиц.
-Вы не можете поставить любой предел, нет ничего невозможного. — Усэйн Болт.
-Никогда не было великого спортсмена, который умер бы, не зная, что такое боль. Билл Брэдли.
-Желание является самым важным фактором успеха любого спортсмена. -Вилли Шумейкер.
-Лучшие атлеты в мире — это те, кто готов подтолкнуть себя больше, чем кто-либо другой, и испытать больше боли, чем кто-либо другой. Эшли М.Л..
-Мое отношение таково: если я столкнусь со слабостью, я превращу ее в крепость (Майкл Джордан)..
-Когда у тебя дух атлета, у тебя есть иллюзия на всю жизнь. — Макс Поппер.
-Успех не случайность. Это тяжелая работа, упорство, обучение, жертва и, самое главное, любовь к тому, что ты делаешь или учишься делать. Пеле.
-Вы должны тренировать свой ум так же, как тренируете свое тело. — Брюс Дженнер.
-Легкая атлетика должна уменьшать стресс, а не увеличивать его. — Марк Аллен.
-Каждый удар приближает меня к следующему хоумрану. — Детка Рут.
-Любовь играет в каждую игру, как будто она последняя. — Майкл Джордан.
-Трудно победить человека, который никогда не сдается. Детка Рут.
-Я ненавидел каждую минуту тренировок, но я сказал: не сдавайся. Потерпи сейчас и проживи остаток своей жизни в качестве чемпиона. — Мухаммед Али.
-Если вы даете только 90% на тренировках, вы дадите только 90% в важные моменты. — Майкл Оуэн.
-Воля к победе важна, но желание подготовиться жизненно важно. Джо Патерно.
-Чемпион — это тот, кто встает, когда не может. Джек Демпси.
-Вы не можете получить много в жизни, если вы работаете только в те дни, когда вам хорошо. Джерри Уэст.
-Качество жизни человека прямо пропорционально его стремлению к совершенству, независимо от сферы его деятельности. — Винс Ломбарди.
-Человек, практикующий спортивное мастерство, гораздо лучше, чем пятьдесят, кто его проповедует. — Кнут Рокн.
-Чтобы раскрыть свой истинный потенциал, вы должны сначала найти свои собственные пределы, а затем вам нужно набраться смелости, чтобы их преодолеть (улица Пикабо)..
-Каждый день я ложусь с убеждением, что никто не смог тренироваться лучше меня », -. С. Коу.
-Спортивные навыки приобретаются после длительного периода времени и после бесчисленных часов практики.-Зиг Зиглар.
-Упорство может превратить неудачу в экстраординарное достижение. — Мэтт Бионди.
-Дай что-то меньшее, чем лучшее, что у тебя есть, — пожертвуй подарком. — Стив Префонтейн.
-Важно не желание победить, оно есть у всех. Это готовность готовить то, что имеет значение. — Пол «Медведь» Брайант.
-Не позволяйте тому, что вы не можете сделать, мешать тому, что вы можете сделать. — Джон Вуден.
-Ставьте высокие цели и не останавливайтесь, пока не достигнете их. — Бо Джексон.
-Сегодня я буду делать то, что другие не делают, поэтому завтра я могу получить то, что другие не могут. — Джерри Райс.
-Люди спрашивают меня, почему я бегу. Я говорю им: почему вы перестали бежать? — Джереми Уоринер.
-У каждого из нас есть огонь в своем сердце для чего-то. Это наша цель в жизни — найти ее и поддерживать в ней.-Мэри Лу Реттон.
-Убедитесь, что ваш злейший враг не живет между вашими ушами. — Лейрд Гамильтон.
-Никогда не сдавайся Неудача и отказ — только первый шаг к успеху. Джим Вальвано.
-Чемпион боится проиграть. Все остальные боятся победить. — Билли Джин Кинг.
-Победа означает, что вы готовы идти дальше, работать больше и давать больше, чем кто-либо другой. — Винс Ломбарди.
-Проблемы делают жизнь интересной. Преодолеть их — вот что делает жизнь значимой. Ральф Уолдо Эмерсон.
-Если ты будешь усердно тренироваться, ты будешь не только усердным, но и трудным для себя. — Гершель Уокер.
-Некоторые выбирают удобство кабинета своего терапевта, другие идут в паб на углу за пивом, но я предпочитаю бегать, как моя терапия. — Дин Карназес.
-Возраст не является барьером. Это ограничение, которое вы помещаете в своем уме. -Джеки Джойнер-Керзее.
-Разница между невозможным и возможным заключается в решимости человека. — Томми Ласорда.
-Беги, когда можешь, иди, если надо, беги, если надо; просто не сдавайся. — Дин Карназес.
-Победа в том, чтобы сделать это как можно лучше. Если это так, вы выиграли. Билл Бауэрман.
-Успех не вечен и неудача не смертельна. — Майк Дитка.
-Тот, кому не хватает смелости рисковать, ничего не получит в жизни. — Мухаммед Али.
-Чем сложнее победа, тем больше счастья в победе. Пеле.
-Боль временная, но победа навсегда. — Джереми Х.
-Если вы не можете принять проигрыш, вы не можете выиграть. — Винс Ломбарди.
-Таланта никогда не бывает достаточно. За некоторыми исключениями, лучшие игроки — те, кто работает больше всего. — Мэджик Джонсон.
-Никогда не стоит недооценивать силу снов и влияние человеческого духа. Потенциал для величия живет в нашем интерьере. -Вильма Рудольф.
-Эта способность может привести вас к вершине, но для того, чтобы удержать вас там, нужен персонаж. — Джон Вуден.
-Помните, если вы не отдаете все свое сердце, это сделает кто-то другой. И когда вы встретите его, он победит.
-На практике нет славы, но без практики нет славы.
-Важен не размер человека, а размер его сердца. Эвандер Холифилд.
-Бедствия побивают некоторых мужчин, другие бьют рекорды. — Уильям А. Уорд.
-Без самодисциплины успех невозможен. — Лу Хольц.
-Дело не в том, сбивают ли они тебя с ног. Речь идет о том, если ты встанешь. — Винс Ломбарди.
-Всегда прилагайте все усилия, даже когда шансы против вас. -Арнольд Палмер.
-Если он не бросит тебе вызов, он не изменит тебя. — Фред Девито.
-Воля — это мышца, которая нуждается в упражнении, как мышцы тела. — Линн Дженнингс.
-Трофей будет нести пыль. Воспоминания длиться вечно. — Мэри Лу Реттон.
-Чтобы добиться успеха, вам нужно найти что-то, за что можно цепляться, что-то, что мотивирует вас, что-то, что вдохновляет вас. — Тони Дорсетт.
-Через год вы хотите, чтобы вы начали сегодня.
-Если у вас все под контролем, вы двигаетесь недостаточно быстро. — Марио Андретти.
-Я узнал, что что-то конструктивное происходит от всех поражений. — Том Лэндри.
-Никогда не смотри вниз. Никогда не сдавайся и плачь. Найдите другой путь. Ранец Пейдж.
-Если вы боитесь потерпеть неудачу, вы не заслуживаете успеха. Чарльз Баркли.
-Ты не неудачник, пока не перестанешь пытаться. Майк Дитка.
-Вы и ваш оппонент хотите того же. Единственное, что имеет значение, это кто работает усерднее, чтобы получить его.
-Вы не получаете то, что вы хотите. Вы получаете то, на что работаете.
-Когда я теряю все свои оправдания, это когда я начинаю получать результаты.
-Цель жизненных трудностей — сделать нас лучше, а не хуже.
-Вы не должны хотеть быть идеальным. Тот, кто совершенен, не может совершенствоваться. — Эшли М.Л..
-Некоторые люди мечтают об успехе, другие встают рано, чтобы получить его.
-Боль, которую вы чувствуете сегодня, станет силой, которую вы почувствуете завтра.
-Что делать с ошибкой: распознать ее, признать ее, извлечь уроки и забыть ее. — Дин Смит.
-Все практично. — Билл Шенкли.
-Всегда есть вариант перед отъездом.
-Где-то позади спортсмена, которым вы стали, часы тренировок и тренеры, которые давили на вас, есть ребенок, который влюбился в игру и никогда не оглядывался назад. Играй за нее. Мия Хамм.
-Веселись и учись чему-нибудь. — Стэнли Гордон Вест.
-Остановка — это победа, а отдых — это тоже часть победы. — Энни Ф. Даунс.
-Когда вы профессиональный спортсмен, вам платят миллионы долларов за то, что вы делаете что-то не только веселое, но и физическую активность, и это здорово. -А. Д. Аливат.
-У лучших спортсменов помимо способностей есть определенные качества: они руководят своей жизнью достойно, честно, мужественно и скромно. — Дональд Брэдман.
-Победа это еще не все. Желая выиграть да. Винс Ломбарди-младший.
-Чудо не в том, что все кончено. Чудо в том, что у него хватило смелости начать — Джон Бингхэм.
-Я никогда не возражал против счета, только игра. — Мэй Уэст.
-Бег это не спорт для симпатичных мальчиков. Это пот в ваших волосах и волдыри на ваших ногах. Поль Маурер.
-Спорт не строит ваш характер: они дают вам возможность узнать свою истинную сущность. — Хейвуд Браун.
-Я никогда не проигрывал игру, у меня просто не хватило времени. Майкл Джордан.
-Победа — это привычка. К сожалению, так проигрывает. Винс Ломбарди младший.
-Если вы не можете быть лучше, чем они в игре, по крайней мере, я знаю лучше, чем они на тренировках. — Бен Хорнсби.
-Никогда не позволяйте страху забастовки не позволять вам играть. — Детка Рут.
-Многие говорят, что я лучшая футболистка в мире. Я не верю в это, и поэтому, может быть, однажды это произойдет — Миа Хамм.
-Я обнаружил, что для того, чтобы быть хорошим спортсменом, вам нужно беспокоиться о том, что происходит с мячом, даже если вы им не владеете — Хейвен Киммел.
-Футбол как жизнь. Это требует настойчивости, тяжелой работы, жертвенности, самоотверженности и уважения к власти. — Винс Ломбарди-младший.
-В прахе поражения, а также в лаврах победы можно обрести славу, если бы отдавал все лучшее самому себе (Эрик Лидделл)..
-Оставайся верным себе и слушай свой внутренний голос. Он проведет вас через ваши мечты. — Джеймс Росс.
-Чемпион — это тот, кто встает, когда больше не может двигаться вперед. -Уильям Харрисон Демпси.
-Вы должны отдать 100% в первой половине игры. Если этого недостаточно, то во втором тайме нужно отдать то, что осталось. — Йоги Берра.
-Всегда держи свой разум открытым и сочувствующим. Фил Джексон.
-У всех есть огонь, но только чемпионы знают, как зажечь искру. — Амит Рэй.
-Спорт учит вас иметь характер, учит следовать правилам, знать, каково это, когда вы выигрываете или проигрываете. Спорт учит вас жизни. Билли Джин Кинг.
-Вы не хотите просто победить команду. Вы хотите оставить неизгладимое впечатление, чтобы никогда больше не видеть свое лицо. — Миа Хамм.
-Чемпионы продолжают играть, пока не добьются успеха. — Билли Джин Кинг.
-Спортсмены рождаются победителями, а не неудачниками. Чем быстрее вы это поймете, тем быстрее вы сможете принять выигрышную позицию и стать успешным человеком (Charles R. Sledge Jr.).
-Помимо спорта, только война и катастрофа могут создать чувство национального единства. — Саймон Купер.
-Жизнь — это вызов, и каждый вызов заставляет вас расти. Мэнни Пакьяо.
-Работайте над своими слабостями, пока они не станут вашими сильными. — Кнут Рокне.
-Я лучшее, что есть, лучшее, что было, и лучшее, что будет. — Брет Харт.
-Не оглядывайся назад, кто-то может тебя обогнать. — Лерой Ранч Пейдж.
-Сильный не побеждает. Тот, кто побеждает, силен. — Франк Беккенбауэр.
-Я делаю это не для внимания СМИ, я делаю это не для спонсоров, ни для денег. — Настя Люкина.
-Совершенство и совершенство — это результат стремления быть лучшим. — Пэт Райли.
-Вы знаете, какая моя любимая часть игры? Возможность играть. — Майк Синглетари.
-На самом деле, золотые медали не сделаны из золота. Они сделаны из пота, решимости и труднодоступного сплава под названием кишки. — Дэн Гейбл.
-Теннис научил меня использовать возможности, принимать жизнь так, как она есть, отбивать каждый мяч, который попадается мне на пути, как бы тяжело это ни казалось, и стараться изо всех сил..
-Все негативные явления, давление, препятствия, проблемы — это возможность для роста. — Коби Брайант.
-Там нет условий, в которых вы собираетесь победить в одиночку, потому что жизнь не такова. — Бобби Орр.
-Если команда вас запугивает физически, и вы позволяете им это делать, тогда они выигрывают. — Миа Хамм.
-Я никогда не улыбаюсь, когда несу летучую мышь в руке. Вот тогда я должен быть серьезным. — Хэнк Аарон.
-Жизненная тренировка всего за 10 секунд. Джесси Оуэнс.
-Большая часть успеха в футболе в разуме. Ты должен верить, что ты лучший, а затем убедиться, что ты лучший. — Билл Шэнки.
-Я всегда думал, что записи были сделаны, чтобы побить — Михаэль Шумахер.
-Когда я выхожу на поле, для меня ничто не шутка. Я не думаю, что уместно ходить с улыбкой на лице. — Хэнк Аарон.
-Я играю Я здесь Я буду продолжать бороться, пока они не скажут мне, что они больше не хотят меня. — Стив Нэш.
-Никогда не забывайте свои победы и поражения в этом виде спорта. Никогда не забывай. — Брэд Алан Льюис.
-Какие шесть минут боли по сравнению с болью, которую вы будете ощущать в течение следующих шести месяцев или в течение следующих шести лет? — Брад Алан Льюис.
-Если у вас есть уверенность, то у вас есть терпение. Доверие — это все. Илие Настасе.
-Спорт для всех людей. Пьер де Кубертен.
-Сила команды — каждый участник. Сила каждого члена команды. Фил Джексон.
-Победитель в спорте обладает не только физическими способностями, но и уникальными умственными способностями. — воскресенье Аделаджа.
-Беги и трансформируй себя. Преобразуй себя и беги. Беги, чтобы преуспеть во внешнем мире. Преобразуйте себя, чтобы иметь возможность продолжать во внутреннем мире. — Шри Чинмой.
-Слава быть счастливым. Слава не побеждает здесь или побеждает там. Это удовольствие, когда вы практикуете, каждый день, удовольствие, когда вы усердно работаете, когда вы пытаетесь улучшить себя. Рафаэль Надаль.
-У меня обычно бывают позитивные мысли, и я думаю, что именно это помогло мне в трудные жизненные периоды. — Роджер Федерер.
Источник
