Не работает массажер для спины

Польза от массажеров для спины

Массаж сочетает механическое и рефлекторное воздействие на мышцы, связки, суставы, внутренние органы. При помощи массажа можно решать разнообразные задачи, связанные со здоровьем. Салоны красоты и медицинские центры предлагают делать это при помощи профессионального массажиста или пользуясь услугами аппаратного массажа. Но регулярно посещать подобные заведения может не каждый. Выход есть — приобрести ручной массажер для тела и применять его, как только возникнет такая необходимость.

Спина и позвоночник человека постоянно находятся в напряжении. Причиной тому — неправильная осанка, пассивный образ жизни, работа в офисе. Дополнительную нагрузку создает лишний вес. А ежедневные стрессы провоцируют спазмы в мышцах и ограничение подвижности. Одинаково часто жалуются на боли в спине люди с сидячей работой и занятые тяжелым физическим трудом. Чтобы устранить боль и добиться расслабляющего эффекта, используют массажеры для спины — приспособления, которые заменяют личного массажиста и помогают быстрому восстановлению после трудового дня.

Для каких задач нужен массажер для спины

Боли могут возникнуть в поясничном, грудном, шейном отделах позвоночника. Если причиной дискомфорта стало перенапряжение мышц, некритичное изменение положения позвонков в результате нарушений осанки, перенесенная нагрузка на спину (перенос тяжестей, работа в саду), то для снятия неприятных симптомов применяют массажер.

Для каких целей используют массажное устройство:

• разогреть мышцы спины;
• снять спазмы с напряженных участков;
• улучшить мышечный кровоток;
• активизировать обменные процессы;
• повысить тонус отделов позвоночника и всего организма;
• улучшить подвижность.

В результате массажного воздействия человек расслабляется, перестает чувствовать боль и напряжение. Интенсивный разогрев и усиленная циркуляция крови помогают справиться даже с небольшим воспалением.

Массажеры не рекомендуется применять при обострении остеохондроза, инфекционных заболеваниях, сердечной недостаточности, кожных высыпаниях.

Виды массажеров

Если в конструкции присутствует электрический двигатель, массажер называется электрическим, или вибрационным. Когда в устройстве предусмотрен простейший механизм, массажеры относят к механическим, или ручным.

Электрические массажеры для спины

Массажные устройства электрического типа отличаются внешним видом, способом воздействия на спину, набором функций. В качестве рабочих элементов выступают ролики, сменные насадки, вибрационный механизм.

1. Вибрационный. Прибор предназначен для расслабляющего массажа. Сменные насадки позволяют применять разнообразные техники. Длинные наконечники стимулируют кровообращение. Круглые головки улучшают кровоток и стимулируют отток лимфы. Насадка в виде коротких пальцев снимает напряжение, уменьшает боль. Гладкая насадка-лодочка прорабатывает глубокие мышцы, разминает суставы.
2. Массажная накидка. Заменяет массажное кресло. Закрепляется на автомобильном сиденье. Прорабатывает поясничный и шейный отдел, область ягодиц. Облегчает напряжение мышц и позвоночника при вынужденном длительном сидении. Устраняет боль. В зависимости от программы массажа оказывает похлопывающее, вибрационное, растирающее, разогревающее действие.
3. Массажная подушка. Предназначена для шейного отдела. Оснащена вращающимися роликами и вибрационным механизмом. При помощи эластичного ремня закрепляется в верхней части спинки кресла. Ролики двигаются независимо, в разных направлениях. Одновременно происходит инфракрасное прогревание области шеи. За счет комбинации воздействий быстро снимается усталость, болезненность, восстанавливается кровоснабжение.
4. Пояс для спины. Облегчает боль в области поясницы, устраняет ощущение зажатости, спазмы. Может иметь функцию прогрева.
5. Роликовый электрический массажер. Компактное устройство для легкого вибромассажа. Удобно брать в дорогу, использовать для массажа спины, шеи, конечностей.

Если в устройство встроены магниты, одновременно с массажем пользователь получает магнитное терапевтическое воздействие. Турмалиновые кристаллы обеспечивают локальное прогревание. Элементы обоих типов облегчают боль, ускоряют процессы заживления в мышечных, соединительных и костных тканях.

В ряде устройств более выражено не механическое воздействие на мышцы, а электромагнитное, инфракрасное или ультразвуковое. Такие модели нужны для домашних сеансов физиотерапии.

Механические ручные массажеры

В механических устройствах отсутствует двигатель. Силу воздействия, направление движения массажера определяет тот человек, который выполняет массаж на спине. Массажные элементы могут быть неподвижными и вращающимися. Ручные модели по типу исполнения бывают:

• ленточными;
• роликовыми;
• в виде ковриков и накидок.

Ленточные массажеры состоят из скрепленных между собой синтетическим шнуром роликов. Десяток рядов роликов из дерева или пластмассы выглядит как гибкая лента. По краям расположены ручки для одной и другой руки. Особенность ленточного массажера в том, что для проведения массажа человеку не нужна посторонняя помощь. Попеременные поступательные движения в разных направлениях позволяют промассировать мышцы спины, снять напряжение, разогнать кровь.

Для разминающего и успокаивающего массажа, повышения упругости кожи подходят ручные роликовые массажеры — компактные устройства с удобной ручкой или держателем для кисти. В качестве массажных элементов выступают вращающиеся ролики. Ими удобно обрабатывать изгибы спины, отдельные позвонки и позвоночный столб в целом. Роликовые массажеры подходят для массирования лопаток, шеи, плеч, ягодиц, бедер. Если во время массажа используется массажный крем, эфирное масло, устройство ускоряет проникновение полезных компонентов в глубокие мышечные слои.

Коврики и накладки-аппликаторы оказывают рефлексогенное действие, а значит, расслабляют не только спину, но и весь организм. Шипы и иглы разной формы, кусочки пластика, напоминающие морские камушки, давят на мышцы, тем самым стимулируют нервные окончания, ускоряют восстановительные процессы.

Массажер любого типа пригодится, если время от времени беспокоят боли в спине или вы нуждаетесь в снятии мышечного напряжения после стресса. Недорогое устройство — прекрасная альтернатива услугам профессионального массажиста.

Источник

Электрические массажеры: бесполезные или незаменимые девайсы

Сегодня трудно удержаться от покупки массажеров для шеи, ягодиц, спины и даже для глаз с обещанным вау-эффектом. Компании по продаже настолько мощные, что порой кажется — не купишь, не станешь здоровым. Так ли это? Рассказываем.

После долгой и напряженной работы совсем не обязательно записываться на прием к мануальному терапевту, ведь руки врача не хуже заменяют современные массажеры. Узнаем об их преимуществах.

1.Расслабляют и устраняют мышечные спазмы/боль

Одно из мгновенных преимуществ массажа — глубокое расслабление мышц и привнесение спокойствия. Это происходит потому, что он способствует высвобождению эндорфинов — химических веществ мозга, которые вызывают ощущение счастья. Кроме того, во время массажа снижается уровень гормонов стресса: адреналина, кортизола и норадреналина. Исследования показывают, что стресс ослабляет иммунную систему.

Вибрационные массажеры облегчают напряжение в мышцах и способствуют их расслаблению.

2.Усиливают крово- и лимфоотток

3.Ускоряют восстановление после травм

4.Улучшают структуру и внешний вид кожи

Регулярный массаж приводит к повышению выработки коллагена, а значит — увеличению эластичности и уменьшению выраженности морщин, придавая коже свежесть и молодость.

5.Могут облегчить симптомы пациентам, проходящим химиотерапию

Речь идет об электроакупунктуре, а проводимая процедура известна под названием «чрескожная электрическая стимуляция нервов» (TENS).

По данным Австралийской ассоциации массажистов, миотерапия и электромассажи могут быть эффективны при лечении таких состояний:

• острой/хронической боли в пояснице
• отсроченной мышечной боли (крепатуры)
• тревожности
• стресса
• травм мягких тканей
• повышенного артериального давления
• бессонницы

Исследование, проведенное в 2004 году, показало, что такое осложнение, как расслоение сонной артерии, связано с использованием портативного электромассажера. Авторы рассказали о 38-летней пациентке с мигренью. Безрецептурные обезболивающие оказались неэффективны, поэтому женщина решила массировать пораженный участок (правую сторону шеи, ниже угла челюсти) в течении более 20 минут. В результате через пару дней у нее диагностировали паралич и дизартрию (тяжелое расстройство речи). Врачи подтвердили, что причиной тому стало расслоение артерии шеи.

Противопоказания к электромассажу

• психические расстройства;
• наличие имплантированного электрокардиостимулятора;
• злокачественные опухоли;
• повреждения кожи (в т.ч. открытые, гнойные раны);
• наличие брекет-системы, металлических коронок на зубах, если массаж проводится в зоне лица. Может понадобиться специальная каппа.

Массаж с осторожностью нужно проводить в области глаз, сонной артерии или репродуктивных органов.

Какие они бывают

• ручные массажеры для спины, шеи, головы и т.д.;
• массажные подушки для поясницы, шеи, затылка;
• массажные кресла для воздействия большей части тела (оснащены специальными разминающими роликами, нагревателями и т.п.);
• массажный пояс для поясницы, рук, ног и укрепления мышц живота;
• массажеры для ног;
• ванночки-массажеры.

Тейпы на лицо: зачем они здесь?

Тейпы сегодня в тренде. Увидев на спортсменах яркие эластичные ленты для профилактики травм, многие решили использовать этот метод и для омоложения внешности. Неслучайно соцсети пестрят «уникальными» методиками их наложения. Но не спешите к ним прислушиваться, все не так просто.

Полина Троицкая, косметолог-эстетист, автор книг «Тейпирование лица» и «Тейпирование тела»

Первое, что необходимо отметить, — бессистемное тейпирование, неумело выполненное и не соответствующее показаниям, просто не будет работать! И, что еще хуже, может навредить коже. Неграмотная техника влечет за собой углубление морщин, асимметрию лица, появление отеков, кожных заболеваний, истончение кожи и ее травматизацию, аллергические реакции, пигментацию.

Сегодня тейпирование с успехом применяется в педиатрии, спорте, косметологии, эстетике лица и тела. Доктора с мировыми именами используют тейпы как дополнительное средство в восстановлении и реабилитации своих пациентов. Многие клиники пластической хирургии и восстановительной медицины имеют в прайсах пункт «Тейпирование».

Существуют три основных вида тейпирования лица: лифтинг, лимфодренаж и релакс (терапия). Какое название носит вид процедуры, такой результат мы от нее и ждем.

Ночное тейпирование

С возрастом такие утренние заломы уже не исчезают, а превращаются в постоянные морщины. Они могут усиливать выраженность мимических морщин, так как часто кожа сминается по уже существующим сгибам. При этом особенно уязвима нежная кожа вокруг глаз и губ. Морщины сна, как правило, располагаются вертикально, перпендикулярно линиям Лангера (где расположена наиболее плотная кожа). Но поскольку лица у всех неодинаковые и спят все по-разному, то заломы могут быть также и горизонтальными (особенно в области глаз). Например, у любителей спать на боку со временем появляется заметная граница веко-щека (термин пластических хирургов) в виде горизонтальных морщин или даже валика, который наползает на нижнее веко. Это приводит к ухудшению его кровоснабжения, потере эластичности кожи, уменьшает периферическое зрение.

Одними из профилактических мер станут использование ортопедической подушки, правильная поза по время сна и, возможно, тейпы.

10 вопросов о ботулинотерапии: что правда, а что нет

Инъекции ботулотоксина — одна из самых популярных косметологических процедур. Однако это не мешает ей обрастать мифами и заблуждениями. Развенчаем самые популярные из них.

Наталия Имаева, заведующая клиникой «Лантан»

1. Правда ли, что организм привыкает к регулярным инъекциям нейротоксинов и со временем перестает давать нужную реакцию?

Отчасти правда

Возможно, что после 15-20-летнего применения ботулотоксина несколько сокращается срок сохранения эффекта.

2. Правда ли, что между нейротоксинами разных брендов (Ботокс, Ксеомин, Диспорт и др.) нет никакой разницы?

Неправда

3. Правда ли, что если вводить ботулотоксин более поверхностно, то он будет иметь другое действие, схожее с мезотерапией?

Правда

При проведении ботулинотерапии иньекции проводятся на разной глубине, в зависимости от зоны коррекции и желаемого эффекта, сроки введения стандартны 1 раз в 4-6 месяцев.

4. Правда ли, что при регулярных инъекциях нейротоксины пагубно влияют на центральную нервную систему?

Неправда

При регулярном введении ботулотоксина в косметологической практике не наблюдается пагубного влияния на центральную нервную систему. Кроме того, препараты ботулотоксина успешно используются в неврологии для лечения кривошеи, различных тиков, а также ряде других неврологических заболеваний.

5. Правда ли, что чем старше пациент, тем слабее работают нейротоксины?

Правда

С возрастом изменяются свойства мышц, их тонус, сократимость, поэтому меняются дозировки препарата, а также применяются дополнительные методики коррекции возрастных изменений.

6. Правда ли, что алкоголь может свести на нет результат ботулинотерапии?

Правда

При проведении ботулинотерапии следует воздержаться от употребления алкоголя.

7. Правда ли, что не всем и не всегда можно проводить ботулинотерапию?

Правда

8. Правда ли, что ботулотоксин можно вводить только в положении сидя?

Правда

Как правило, препарат инъецируют в положении сидя, чтобы он правильно распределился.

9. Правда ли, что если сделать инъекцию нейротоксина, то вывести (нейтрализовать) это вещество уже нельзя?

Неправда

Существуют методики, позволяющие ускорить выведение ботулотоксина, но при этом важно четко соблюдать рекомендации врача. Наиболее эффективными являются следующие методы нейтрализации: введение ингибиторов холинэстеразы, мильгамма, нейромедин, использование определенных глазных капель при согласовании с офтальмологом. Среди физиотерапевтических методов: микротоковая терапия, импульсная стимуляция, ультразвуковая терапия.

10. Правда ли, что можно сочетать подобные препараты (в одной зоне) с другими (например, мезотерапевтическими коктейлями, биоревитализантами)?

Отчасти правда

Интервал между применением препаратов ботулотоксина, биоревитализацией и мезотерапией в одних и тех же зонах должен составлять 2-3 недели.

Гид по аппаратной косметологии: есть, что выбрать

Сегодня возможности аппаратной косметологии способны превратить мечты в реальность — современные методики позволяют значительно продлить срок молодости и улучшить состояние кожи буквально за один сеанс и без хирургического вмешательства.

Марина Дутова, врач-дерматовенеролог, косметолог и главный врач клиники превентивной косметологии SKIN ART

Вакуумная чистка лица HydraFacial

Показания:

• мелкие морщины
• потеря упругости кожи и изменение ее рельефа
• изменение цвета и оттенка кожи
• чрезмерно расширенные поры
• сальность или сухость кожи
• пигментация
• появление отеков
• акне и постакне

Результат можно заметить сразу после процедуры: выравнивается кожный рельеф, исчезают тусклость, сухость и шелушения, кожа приобретает здоровый вид, становится увлажненной и светящейся.

Чистка лица HydraFacial абсолютно безболезненна — это щадящая процедура, которая не травмирует ткани. Методика доказывает максимальную эффективность даже при работе с проблемной кожей.

Лазерное омоложение Candela Vbeam Perfecta

Показания:

• наличие мелких морщин
• тусклая, неровная дряблая кожа лица со следами возрастных изменений
• гиперпигментация
• капиллярные сеточки и сосудистые звездочки.
• расширенные поры, повышенная сальность, следы воспалений

Лазерное омоложение позволяет решить целый комплекс возрастных проблем. После процедуры разглаживаются морщинки, нормализуется цвет лица, устраняется чувство стянутости и сухости. Кожа становится более упругой и эластичной.

Методика оказывает пролонгированный эффект, так как заключается, прежде всего, в ускорении всех важных биохимических реакций в организме. Результат после сеанса заметен практически сразу и сохраняется от 6 месяцев до 1,5 лет (в зависимости от длительности воздействия, исходного состояния кожи и ухода за ней).

SMAS-лифтинг Ulthera System

Показания:

• морщины и складки на коже лица, в зоне шеи и декольте
• потеря четкости контура и линии скул
• второй подбородок
• «гусиные лапки»
• опущенная кожа век
• опущенные уголки бровей и губ
• дряблая кожа

В результате воздействия ультразвука кожа приобретает упругость, формируется четкий овал лица, разглаживаются морщины и происходит общее омоложение лица.

Первые изменения видны сразу после сеанса — кожа заметно подтягивается. В течение 3-4 месяцев эффект нарастает, тогда же и оценивается конечный результат, который сохраняется до 1,5 лет.

RF-лифтинг Scarlet

Показания:

• потеря эластичности кожи
• птоз
• отечность
• акне и постакне
• расширенные поры на лице
• появление мимических морщин

Процедура устраняет мелкие морщины, пигментные пятна и признаки отечности, выравнивает рельеф кожи, восстанавливает овал лица.

Процесс запуска регенеративных процессов начинается с первой процедуры, в течение последующих 6 месяцев положительный эффект усиливается по нарастающей и сохраняется минимум до 1,5 лет.

Темная история: как избавиться от пигментации

Можно ли устранить пигментацию косметическими средствами, не опасно ли воздействовать на пятна лазерным излучением, реально ли полностью удалить пигментное пятно и появится ли оно снова — на эти и другие вопросы отвечает врач дерматокосметолог.

Анастасия Целищева, врач косметолог, дерматолог, лазерный терапевт клиники Lazerjazz Хамовники, эксперт в области аппаратной косметологии
https://www.llc1.ru

Основная причина появления пигментации в любом возрасте — это ультрафиолетовое излучение, которое повреждает кожу. С возрастом растет фотоповреждение кожи, накладываются внутренние факторы, влияющие на меланогенез, плюс неграмотный уход за кожей в период инсоляции — все это в итоге приводит к появлению патологических пигментных пятен.

Негативное влияние на кожу могут оказывать ультрафиолетовые лучи типа А и В. Первые способны проникать в глубокий слой кожи (дерму) и повреждать ДНК клеток, а при длительном воздействии и коллагеновые и эластиновые волокна, что приводит к истончению и снижению упругости кожи.
Ультрафиолетовые лучи типа В проникают только в поверхностный слой кожи (эпидермис) и активируют выработку меланина. Это способствует появлению загара, огрубевшей кожи и пигментных пятен.

Конечно, не только ультрафиолет может стать причиной пигментации. Также важную роль в формировании пигментных пятен играют гормональный дисбаланс, стресс, дефицит нутриентов (железо, медь, цинк, витамины группы В, витамин С), воспалительные процессы в коже и неправильное использование косметических средств.

Пигментация бывает разной

Дело серьезное

На данный момент единственный эффективный метод удаления патологической пигментации — это использование лазеров и широкополосного импульсного света (IPL). Лазерное удаление работает прицельно (цель — пигмент меланин), а IPL воздействует не только на меланин, но и на оксигемоглобин в сосудах, в этом его преимущество, так как большинство пигментных пятен под собой имеют сеть расширенных поверхностных сосудов, которые усиливают цветность пигментации и усугубляют обменные процессы в коже.

На втором месте профессиональные пилинги и инъекционные препараты с осветляющим действием. Но все эти процедуры работают в комплексе с правильно подобранным уходом, а иначе высок риск рецидива.

Подготовка кожи

Начало лечения пигментации нужно начинать примерно за месяц до лазерной и IPL-терапии, иногда и раньше. Основная задача — прекратить стимуляцию выработки меланина (исключить инсоляцию и использовать солнцезащитные средства) и подавить воспаление, если оно есть.

Следующим этапом будет подготовка кожи с использованием поверхностных пилингов для устранения гиперкератоза (избыточного слоя ороговевших клеток в результате воздействия ультрафиолетовых лучей) и инъекций для увлажнения и выведения кожи из оксидативного стресса. Лазерное и фотоизлучение оказывают прямое разрушительное действие на пигмент как в поверхностном, так и в глубоком слое кожи.

Крем против пигментации

При условии что пигментация поверхностная и назначен грамотный уход, который бьет по каждому звену формирования пигментации, с ней можно справиться и косметическими средствами. Но чаще всего правильно подобранный уход — это хоть и важная, но все же часть лечения и как самостоятельная единица является лишь профилактикой усиления существующей пигментации и формирования новых пигментных пятен.

Пигментное пятно и лазер

Воздействие лазерного излучения безопасно для пигментных пятен, но перед проведением лазерного удаления пигментации необходимо проверить ее на предмет доброкачественности путем сбора анамнеза и инструментальными методами. При сборе анамнеза важно выяснить длительность и динамику пигментации, наследственную предрасположенность, наличие хронических заболеваний, прием медикаментов, частота пребывания на солнце, проведение косметологических процедур.

Из инструментальных методов используется дерматоскопия, подсвечивание пигментных пятен лампой Вуда, мексаметрия а также метод 3D-визуализации с помощью специальных фотоаппаратов. Все это позволяет не только обезопасить пациента от нежелательных явлений, но и подобрать более эффективный метод удаления пигментации.

Раз и навсегда

Полностью избавиться от пигментации вполне реально, но важно понимать, что это потребует времени и слаженной работы врача и пациента. Задача первого — распознать причину появления пигментации и подобрать наиболее эффективный метод борьбы с ней. Задача второго — соблюдать рекомендации по уходу за кожей и восполнить имеющиеся дефициты.

Восполнение недостатка микроэлементов (медь, цинк, железо, ферритин, витамин Д) и коррекция гормонального фона (гормоны щитовидной железы и половые гормоны) — это важный момент, который позволяет увеличить регенеративную функцию кожи и эффективно и безопасно использовать аппаратные методики удаления пигментации.

Важно

После успешного лечения пигментации возможно ее повторное появление при чрезмерном пребывании на солнце, отсутствии солнцезащитных, антиоксидантных и противопигментных средств в уходе. В лечении пигментации однозначно нужно придерживаться только комплексного подхода. Монопроцедуры хоть зачастую и приводят к положительному результату, но в большинстве случаев он оказывается не длительным.

Источник